高考在即，童鞋们面对大量的压力，或紧张，或恐惧，或担忧。但对于存在即合理的事情，不是只有顺其自然，才能缓解负面的东西。

　　跟着我们，让自己来一个深呼吸，然后继续前行。若是要自己持续劳累，而身心疲惫，只一味专注于压力，那么只会适得其反。适当对自己做一些小暗示，如“我已经越来越给力，越来越好，一切都会阳光而明朗”，要坚信每一天的你都是最棒的!

　　若有心情焦躁烦闷而无法安稳下来时，多想一想“尺有所短，寸有所长”。不要打破自己的节奏和规律，将耐心进行到底。在心绪和状态没有达到预想期望值时，不妨自我阿Q。不是只有你会慌会乱，每一个需要走过高考这个独木桥的筒子们，都会如此。

　　若是手足无措和一直心思不定，不如听一听轻音乐，或者做一些放松自己的事情。不要让自己一直处于紧绷状态。对于自己的心理暗示，一定要积极，不要让负面情绪，以及消极心情，而破坏了你们的信心。

　　梦想越来越近，我们与你们同在，只愿你们越来越好!

声明：以上整理自(51美术网)如有侵权请及时联系我们进行删除!

返回51美术网，查看更多>>

院校大全	各省艺考	美术报考指南	艺考文化课高分冲刺
北京院校	985高校	美术报考神器	九大美院
找画室锦囊	艺考文化课高分冲刺	美术联考没过怎么办	画室大全