刚升入高三年的学生已进入备考状态

　　新学年伊始，刚迈入高三的学子们已进入了备考状态，在孩子迎考的9个月里，家长如何正确给予他们更多的心理支持?如何才能做到适度关注，不过度限制?本文就这一问题给家长们提出了建议。

　　给予孩子合理期望

　　多数高三学生都没有具体的升学目标，更多是专注于学习，定下的目标也多为考试分数，如高考达到580分或600分以上。对此，家长应与孩子谈谈未来的理想，引导孩子树立远景目标，让学习更有动力。把远景目标和当前的学习结合起来，权衡好自己孩子的实力，确定一个合理的学习目标，做到不盲目乐观，也不过于低估。

　　盲目乐观表现为明明孩子已经学得很辛苦了，但家长还是认为孩子有实力达到更高水平，不断给孩子鼓励，这实际上是在施压。来自父母的压力可能让孩子得到锻炼，但压力过大，就会扼杀了孩子对学习的兴趣，甚至导致厌学。反之，家长对孩子的期望过低或是没有期望，孩子没有压力，也会缺少学习动力。

　　多给孩子信心和赏识

　　1968年，美国哈佛大学心理学教授罗森塔尔曾对一所小学进行了一次实验。他的研究小组从一至六年级各班选中了18个班，对班里的学生进行了“未来发展趋势测验”。然后，罗森塔尔以赞赏的口吻将一份占总人数20%的“最有发展前途者”的名单交给了校长和任课教师，并叮嘱他们一定要保密，否则会影响实验的正确性。8个月后，他带领研究小组再次来到这所小学，对18个班的学生进行复试。奇迹出现了，凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大的进步，且活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛。其实，当初那份“最有发展前途者”的名单只是罗森塔尔教授随机挑选的学生，只是一个谎言。但这个谎言却对老师产生了心理暗示，左右了老师对名单上的学生的能力评价，老师又将这一心理活动通过情感、语言和行为传染给了学生，使学生强烈地感受到来自老师的热爱和期望，从而取得异乎寻常的进步。

　　“罗森塔尔效应”告诉我们：家长对孩子有更多的信心和赏识时，孩子就可能会有更大的进步。每个学生在学习上各有优弱势，优势学科是孩子信心的主要来源，家长可以鼓励孩子以优势学科奠定心理优势，在强项上多些提升，树立自信心，并由此带动其他科目的全面发展。

　　适度关注，何为适度?

　　孩子上高三了，家长对他们的学习、生活更加关注，父母适度的关注对于孩子来说，是一种默默的支持，会让孩子觉得温馨且备受鼓舞，但过度的关注会干扰到孩子的学习及心态，如频繁地询问孩子的学习成绩，殷勤地端茶送点心，会让孩子因不适应而烦躁。孩子进入高三，父母可以适当减少外出，多些规律的生活，保持自然宽松的家庭氛围。

　　进入高三，家长对孩子的禁令也越来越多，限制孩子看电视、玩电脑等等。对于高三学生来说，时间可谓争分夺秒，但是并不需要搞得全员戒备，过多禁令，会加剧孩子备考的紧张，进而产生逆反心理，反而不利于孩子的学习。在看电视、玩电脑和用手机的事宜上，家长可以和孩子订个“君子协议”，不完全禁止，但是时间上、内容上可以有所控制。例如看电视方面，不看电视剧，而是看些新闻、科普节目或娱乐性的节目。电脑方面，最好不要打游戏，可以查些资料，了解些信息。周末可以允许孩子与其他同学有些户外活动，以此放松一下身心。

　　学生最反感的问题：“拿自己和别人比”

　　“父母总是拿自己和其他人比”，在校园调查中被评为学生最反感的问题之一。日常生活中，有很多家长总是喜欢拿自己的孩子和别人的孩子比，常在孩子的面前谈论别人的孩子，口气中要么充满了对他人的羡慕之情，要么是对自己孩子的指责，这种方式无疑伤害了孩子的自信心和自尊心。对此，建议家长冷静地分析自己孩子的长处和短处，正确看待孩子的成绩，给孩子一个适当的评价，让孩子觉得父母是理解他的、尊重他的、信任他的，那样孩子会更有动力去争取进步。面对孩子的成绩，家长应多学着纵向比较，如果孩子的学习与过去相比有进步，就要积极鼓励，看到孩子的发展潜力。

　　高三学生心理压力大，父母积极的言语对于孩子来说是很好的心态调和剂。家长应与老师沟通，多关注孩子的进步面，给予孩子及时的肯定和鼓励。譬如，孩子最近学习干劲很足，可以适时地表扬他，并给他加油。而孩子学习情绪低落的时候，及时地鼓励他。多与孩子沟通，及时把握孩子的心理动态，帮助孩子调整状态。

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