问题 考试成绩很不稳定，状态起伏较大，怎样保持状态呢?

　　考试成绩受试题难度、答题顺序、考试状态等多方面因素影响，考试成绩与考试状态是两个概念。成绩不好并不都是因为状态差，还与试题难度和答题顺序有关。答题顺序决定时间分配，时间分配不合理也会造成成绩下降。所以成绩波动并不完全是考试状态问题。

　　要想保持良好的考试状态，一方面要提高自己的基础能力，另一方面要保持良好的考试心态。如果想保持稳定的考试成绩，就必须将试题区别对待：简单题要保证不丢分，综合题要尽量得更多的分，难题可以不用答，保持空白。这样才能保证较高的答题准确性和得分率，保证考试发挥不失常。也就是无论试题多么难，都能实现一个合理的目标分数。这样考试成绩就相对稳定了。

　　问题 基础薄弱、偏科严重的学生怎样复习呢?

　　复习备考最重要的不是做多少张卷子，而是知识掌握的效率。做100套卷子和做10000套卷子没有本质上的区别。试卷练习只是一个基础，做好每张试卷的分析才是非常重要的。对一张试卷进行详细分析的效果20倍于单纯地做卷练习。那些基础薄弱、偏科严重的考生更应当有的放矢，不要将有限的时间浪费在题海中，应当找到自己的薄弱环节进行突击补习，提高效果。

　　问题 怎样制定一个能够达到目标的复习计划?

　　很多考生都没有自己的复习计划，多数都是跟着学校的节奏复习，这样很难保证最终的效果。因为学校的复习进度是根据学生的总体水平来设计的，对于学习成绩好和学习成绩差的学生都不太适合。学习成绩好的学生吃不饱，学习成绩差的学生消化不良。

　　因此学生们每天需要执行自己的复习计划，最后几个月甚至可以放弃学校的计划。目标分数选择要根据考生的真实实力和可能实现的潜力，适当保守一些，让自己感觉压力适中，稍稍努力即可实现。

　　确定了目标后，需要把总体目标分解成若干个阶段目标，例如考生的总体目标是达到580分，就需要把目标分解到每科的考试分数上。如果英语能力较强，可以每天保证一小时的单词复习，等到五月份再强化英语应试能力。而如果数学能力较弱，就需要将复习重点放在数学上。基础知识不过关的考生，要将主要精力放在基础知识掌握上。而基础知识较好的学生，要将主要精力放在考试技巧和提高知识迁移能力上。通过个性化诊断式学习，取得事半功倍的效果。

　　问题 怎样在最后三个月取得突破性进展，快速提高30分?

　　很多考生和家长都认为到最后几个月时成绩已经定型，不会有太大提高，保持稳定就可以了。其实，只要方法得当，考生成绩会在最后三个月有很大的提高。俗话说“临阵磨枪，不快也光”。考生只要在最后三个月内安排好复习计划，针对自己的薄弱环节进行针对性复习，适当提高考试技巧，提高30分是完全可能的。

　　要在实现分数目标的基础上查缺补漏，只练习自己应该拿分和必拿分的题目，不用花很多时间去练习难题和超出自己能力的题，应合理安排复习重点。不用大量地做卷子，把高考必考的典型题做会了就可以了;另一方面，考生需要加强应试技巧和心理调适技巧训练，保持平稳心态，采用先易后难的答题策略，先做必得分试题，再做可能得分试题，最后做很难得分试题，实在不会的就猜一猜答案。

　　问题 外语单词背了就是记不住，怎样快速提高单词量呢?

　　很多考生都反映记不住外语单词，导致外语成绩不甚理想。怎样在短时间内掌握大量单词呢?实际上，考生不需要背单词，在高考英语中除了作文是看汉语反应英语外，其他题目都是考核看英语反应汉语的能力，所以，考生只需要“认单词”即可。看到英文单词，能够快速反应中文意思，即达到考试目的。

　　问题 学习成绩好，心情总是不好，总怕考试发挥不好怎么办?

　　典型高考忧虑症——忧心忡忡，担忧考场出现的各种情况，有畏考情绪。对于这类基础较好的考生，其实不是实力、能力问题，而是心理问题，特别是对自己的实力产生怀疑，担心考试发挥不好。这个心理问题需要通过考试技巧的辅导进行解决。对于考试担忧问题，如果能够事先确定合理的目标以及准备好实现目标的可行策略，并在平时的模拟考试中有意地加以应用，就会大大缓解考试忧虑的问题。

　　问题 我不会做的试题还用集中精力去练习吗?

　　如果时间来得及，对自己的知识盲点，还是需要投入一些精力去提高的;如果时间已经很紧迫了，例如距离高考不到两个月了，那就需要根据考试难度来决定了。

　　如果这类试题考试难度较大，就需要放弃;如果难度不大，可以拿到分，那就需要在不影响其他科目复习的情况下，集中练习。

　　问题 马上就要高考了，我突然觉得自己失忆了，以前会做的题不会做了，以前记住的知识也想不起来了，怎么办?

　　这是典型的高考压力综合征，考前紧张得感觉什么都不会了，什么都记不住了。特别是一些学习成绩还不错的考生更容易出现这种状况。这种现象出现的根本原因在于社会、学校、家长共同营造的紧张氛围。

　　面对高考，任何人都会紧张，都会感受到压力，但不同考生的反应有很大差别，原因就在于考生的目标和实现目标的途径不同。

　　此外还需要把考场上可能遇到的情况及其应对措施都提前想到。比如在考场上遇到一道自己会做或者做过的试题，但就是想不起来某些关键步骤了，应当怎么办?考场上遇到一道自己以前必得分的题现在做不出来了，怎么办?准备得越仔细，考试发挥得就越好。记者辛敏娟

　　充分备考不在于做了

　　多少套高考试题，而要有科学的战略和对自己实力的正确认知，即高考前就知道最低能考多少分，这些分数是怎样得来的。 ”

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