一、考试设项

　　体育舞蹈 、健美操 (两个项目，考生可以任选其一)

　　二、考试内容

　　形体气质、专项身体素质、专项技术。

　　三、考试方法

　　(一)形体气质：体型与身高、气质与相貌。

　　考试方法：考生必须身着紧身服装，将身体的前后左右各面展示给评委教师，评委教师根据考生的身高、体型、气质和相貌情况评分。

　　(二)专项身体素质：

　　健美操专项身体素质：纵叉(左右)、横叉

　　体育舞蹈专项身体素质：纵叉(左右)、握绳转肩

　　考试方法：测量考生的身体素质完成情况

　　(三)专项技术：任选健美操专项和体育舞蹈专项考试。

　　1、健美操专项技术

　　考生每人完成一套自编健美操动作。要求套路编排符合最新的竞技健美操比赛规则要求，难度数量最多不超过10个(必须包含四类难度动作)。时间在1'20"—1'30"之内，场地为7×7平方米。评委对考生自编成套动作的艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。

　　注：

　　(1)服装要求：考生必须穿健美操服(女生必须穿连裤袜)。

　　(2)成套动作所需伴奏音乐由考生自备U盘(mp3格式)或CD盘(新盘)，并且盘中仅有本次考试所用音乐。考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。

　　2、体育舞蹈专项技术

　　A、基本步伐：伦巴指定步伐有库克拉恰、方形步、前进走步、后退走步;华尔兹指定步伐有前进并换步、后退并换步、左转步、右转步。由评委老师指定8个基本步伐中的任一个进行考试。

　　注：该项目由评委指定音乐，考生需着紧身训练服，软底鞋。

　　B、套路：考生每人完成一套自编体育舞蹈套路(舞种任选，但套路编排要符合舞种特性)，时间在1'00"—1'30"之内，可以独立完成也可以携舞伴合作完成。评委对考生自编套路的艺术性及完成情况进行综合评定。

　　注：

　　(1)考生服装必须符合舞种特性。

　　(2)成套动作所需伴奏音乐由考生自备U盘(mp3格式)，并且盘中仅有本次考试所用音乐。考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。

　　(四)考生参加考试不得化妆。

　　附表1、形体气质考试要求

内容	具体要求
体型与身高	腿型、肩型、躯干和四肢比例、颈部长短、颈背平直度、体态匀称度
气质与相貌	五官端正、仪态大方，气质高雅、有灵气

　　附表2、健美操专项身体素质考试要求

内容	具体要求
左纵叉	两腿伸直，前后分开成一字，上体直立
右纵叉	两腿伸直，前后分开成一字，上体直立
横 叉	两腿伸直，左右分开成一字，上体直立

　　附表3、体育舞蹈专项身体素质考试要求

内容	具体要求
左纵叉	两腿伸直，前后分开成一字，上体直立
右纵叉	两腿伸直，前后分开成一字，上体直立
握绳转肩	两臂前举，与肩同宽握绳，直臂经上举向后转肩

　　附表4、健美操专项技术考试内容

评分元素	考试内容
艺术质量	1．动作设计：音乐的适宜性、强度、创造性 2．健美操内容：基本步伐和特殊内容、过渡和连接、空间运用 3．表演：艺术表现力、节奏的准确性
完成情况	身体姿态、动作的准确性、力量、爆发力、肌肉耐力、身体的协调性等
难度	包含四类（柔韧、弹跳、俯撑、支撑）难度动作。难度水平自选，难度动作不得重复

　　附表5、体育舞蹈基本步伐考试内容

评分元素	考试内容
动作技术	步伐准确性、动作稳定性、伦巴“8”胯部律动技术、华尔兹身体升降技术、华尔兹脚法
身体线条	华尔兹身体框架的稳定度、伦巴躯干线条的挺拔度
音乐节奏	动作与音乐节奏吻合度

　　附表6、体育舞蹈专项技术考试内容(自编舞蹈套路)

评分元素	考试内容
艺术质量	1舞蹈风格的演绎：舞步及动作变化是否符合所展示舞种的风格和特性。 2动作编排：成套动作是否具有基础类动作、 旋转类动作、造型类动作。 3表现力：肢体语言是否与音乐的旋律和内涵吻合。 4服装：是否符合所展示舞种的风格和特性。
完成情况	1身体线条：标准舞身体框架的稳定度、拉丁舞躯干线条的挺拔度。 2音乐节奏：动作与音乐节奏吻合度 。 3动作技术：姿态优美度、步伐清晰度、动作稳定度。

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