考试科目(考生在以下3个专项中任选一项参加考试)
(一)健美操
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基本形态 30分
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专项素质 80分
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专项技术 190分
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身高
10分
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体型
10分
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形象
10分
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俯卧撑
20分
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支撑与
水平
20分
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跳与跃20分
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平衡与
柔韧
20分
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自编成套动作（竞技健美操、啦啦操任选其一）
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注：专项素质在“2009—2012FIG竞技健美操规则难度表”中任选4个难度完成，四类难度动作中每类至少展示一个难度动作，不得缺类。每个难度满分为20分共80分。
(二)体育舞蹈
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基本形态（30分）
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基本素质（90分）
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专项技术（180分）
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身高
10分
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体型
10分
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形象
10分
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现代舞秀：考生身着紧身舞蹈服，必须以现代舞编排舞蹈秀，并全面反应柔韧性（纵横劈叉；后桥等）、弹跳力（大跨跳；吸腿跳等）与平衡性（平转；前、侧、后的搬腿或控腿等）三类舞蹈基础与能力。每类能力至少任选一个难度动作、共三个难度动作，配合50 秒内的舞蹈音乐（音乐由考官提供）即兴表演现代舞秀。
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标准舞（华尔兹、探戈）
拉丁舞（伦巴、恰恰）
任选一支考试(不允许与非考生搭伴)
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(三)舞蹈
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基本形态 （30分） |
基本素质（50分） |
技术技巧（70分） |
舞蹈剧目（150分） |
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身高10分 |
体型 10分 |
形象 10分 |
纵叉左、右10分 |
横叉 5分 |
下腰 5分 |
抱正腿左、右 10分 |
抱旁腿左、右 10分 |
抱后腿左、右 10分 |
以小组合的形式展现，所包含的个人技巧在三个以上，如：双飞燕、点翻身、平转、大跳等，考试时间不超过一分钟 |
考生独立完成一个舞蹈作品，舞种（古典舞、民族舞、现代舞）不限，表演时间不超过两分半钟 |
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