当前位置:首页 > 阳光高考 > 高考动态

北京市高考生将于3月1日起陆续进行体检

2016-02-23

北京晚报

文化书籍
51美术报考指南  美术志愿填报  

   从3月1日开始,北京市高考生将陆续进行体检。猴年春节来得晚,今天又是元宵节,节日期间丰盛的饮食,无序的生活,或多或少都会对体检结果产生一些不利影响。怎样减少这些负面影响呢?北京小汤山医院健康管理中心副主任医师赵润栓建议考生,体检前要清淡饮食,不要滥用药物,不要饮酒。

  高考体检会检查丙氨酸氨基转移酶(ALT),这是反应肝功能的一个重要指标。赵润栓说,这个酶主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中。各类肝炎都可以使它的数值升高,一些药物(如抗肿瘤药、抗结核药、降脂药、某些中药)、脂肪肝、大量饮酒也会引起该指标升高。因此,要想让这项指标能够反映出平时的健康水平,建议同学们体检前不要饮酒,避免滥用药物,加强体能锻炼,多吃绿颜色叶菜,都可以保护肝脏。

  每年高考体检中,检出近视和超重考生特别多。这些项目很难通过一周的时间得到根本改善。赵润栓建议同学们在体检前的这段时间里,饮食要尽量清淡,多吃蔬菜水果,少摄入高油高脂饮食,每天保证至少40分钟左右的运动量。从往年的体检数据来看,近视的考生大约占八成左右。实验显示,玩10分钟手机,相当于看30分钟电视;玩20分钟iPad,泪膜破裂时间与干眼症患者相当。所以,有志愿报考飞行、航海、消防、刑侦、体育、轮机工程的朋友们,更要在体检前这段时间注意用眼卫生,不要长时间盯着电脑、电视、手机、iPad等电子屏,不要熬夜;也可多吃点胡萝卜、蓝莓等护眼食物。

声明:以上整理自(北京晚报)如有侵权请及时联系我们进行删除!

返回51美术网,查看更多>>
院校大全 各省艺考 美术报考指南 艺考文化课高分冲刺
北京院校 985高校 美术报考神器 九大美院
找画室锦囊 艺考文化课高分冲刺 美术联考没过怎么办 画室大全

相关推荐

查看更多>

热门阅读

查看更多>

更多推荐