考研也是如此，虽然很多人在准备考研，但其实心里一直在嘀咕：考研会改变我的生活吗？现在好多研究生都找不到工作，我还应该考研吗？抱着这样一种心态，很多同学开始犹豫之前的选择，甚至压力倍增。
心理学研究表明：我们的情绪会受期望的影响。同样的一个结果，如果当初期望很高，我们往往会失望；而如果当初期望很低，我们往往会感到很惊喜。这就是所谓“意外之喜更加觉得喜上加喜”的奥妙所在。对于考研的同学来说，一定要降低自己过高的期望值，将考研看作是增加知识、提升个人能力的过程，而非将自己带到人间天堂的捷径和阶梯。因此，跨考教育张老师想送给考研的同学们一句话：“做最坏的打算，朝最好的方向努力”！
在考研的道路中，我们需要做的事只有一件：朝着目的地安全、稳定、快速地行驶。在这个过程中，以下几点是我们特别要留意的。
1．不要瞻前顾后，患得患失
生活中有不少人在做出决策开始行动后，往往会瞻前顾后，患得患失。尤其是看到周围有人获得了成功而自己还一事无成时，往往都会回过头来，怀疑自己当初的决定是否正确。而事实上，这样一种心态反而会影响我们正在前进的步伐，使我们难以做到全力以赴。所以，一旦我们在知己知彼的基础上作出了决定，我们就应该义无反顾、心无旁骛地走下去。
2．看到自己一点一滴的进步
在前进的道路上，我们不可能一帆风顺。对于考研的同学来说，紧张、辛苦的复习可能至少需要半年的时间；对于找工作的同学来说，可能投递了上百份简历才得到一次面试的机会，可能面试了几十家单位才能最终将工作定下来。在这个漫长的过程中，我们可能看不到任何成功的希望，于是我们会变得灰心、沮丧。心理学研究表明，如果一个人长期努力得不到哪怕一点点的成功，那么这个人就会变得“习得性无能为力”，会对自己整个人完全失去信心，甚至对自己的特长也会产生怀疑。
解决这一问题的最好办法，是看到自己一点一滴的进步，用自己在成长过程中的哪怕是一点小小的成功来鼓励自己，增加自己的信心和勇气。比如说，面试过后虽然没有被录用，但是可以从面试中找出自己的问题所在，看到自己这次面试比上次面试进步的地方；英语复习虽然还是不尽如人意，但是可以看到自己比刚开始的时候进步了很多。这样，我们会欣喜地发现每一天自己都是崭新的、进步的，这样的一种自我感觉能增加前进中的勇气和信心。
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