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初试到复试之间 心态怎么调整?

2022-01-21

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初试到复试之间 心态怎么调整?

 Vian 京美考研 2022-01-19 18:44

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Hi,各位考研er大家好!

 

初试结束了,距离考研复试还有一段空档期,这段时间应该是各位得以放松和准备复试的好时候。然而,观察身边考研同学的状态,学姐发现很多同学都陷入了心态漩涡中,不知道该怎么从之前那种紧张、焦虑的状态中走出来,也不知道该怎么调整好心态。

 

所以这一期文章,学姐想和大家谈一谈:

 

在初试到复试之间这段时间,

我们该怎么去调整自己的心态?

 

 

 

 

出初试成绩前
 

 

 

现在这段时间,大家最期盼,也可能是最紧张的事情就是初试成绩的公布了吧!

这是当然了!等待总是最煎熬,尤其是等待这样一个与自己未来的路有关系的结果。这种等待,可能让我们心跳加速、夜不能寐,甚至当你想起这么一件事情的时候,就冒冷汗心跳加速。其实这很正常,我们该怎么去调整呢?

 

 

 

1
不要停下手头上的事
 
 
 

 

首先,我们紧张归紧张,手头上的事情可不能停!这个时候,大家都是多多少少有些煎熬的,那拉开距离的,就是对于复试的准备了。

 

所以你可以有紧张的心情,但你不能停下学习的脚步,这个时候可以多多少少去关注复试的学习事项,以免到最后你发现自己除了焦虑什么都没有干。

 

 

 

2
转换心态
 

 

 

 

我们要知道,这段时间的紧张是不可避免的,毕竟这个结果非常重要。我们要做的,就是要明白,你的紧张、焦虑,其实很大程度上是没有意义的。无论你多紧张多焦虑多急迫,都无法改变初试结果。

 

干着急没有什么用,只会让你自己变得更烦,在做无用功。所以我们能做的就是认识到焦虑无用,试着慢慢转换心态。

 

 

 

3
试着享受这段时间
 

 

 

 

想想你备考初试的时候,那时你是不是常常告诉自己说:当我考完试了,我就去好好放松,要去吃好吃的,要和朋友们约起来,要打游戏打过瘾...

 

然而真到了这个时候,你却把时间用来焦虑上了。

所以学姐想说的就是,这段时光里,其实也是你可以纵情享受一下生活的快乐,做一做我们初试时没时间去做的事情,好好睡一觉,和朋友们出去玩,最重要的就是,别浪费了这段等待的时间,与其焦虑地度过,不如愉快地享受。

 

 

 

出初试成绩后
 

 

 

 

成绩出来后,就出现有些同学喜有些同学忧的情况了,我们来分别分析下如何去应对不同的结果。

 

 

1
初试成绩不错
 

 

 

 

初试不错的同学们或许觉得可以放松一下了,觉得复试也比较稳了,所以放松了准备。学姐不建议你放松太久或者过于轻松哦!因为很大程度上来说是复试的结果能决定我们是否成为研究生。所以你的一时放松,可能造成复试准备不充分,没办法确保你真的能上岸。

 

所以,不论你的初试成绩有多好,在复试结束前,一切结果都是有可能的。既然初试成绩已经很好了,还不乘胜追击?

 

 

2
过线了但成绩不靠前
 

 

 

 

我们要明白,初试决定你能不能进入下一轮,复试真正决定你是否能上岸。所以,当你已经拥有复试的机会,你就要把握好这个机会,扭转乾坤,你应该要比其他同学做到更好更充分的准备。

 

当你复试发挥出色,专业水平过硬,你依然有可能取得好名次。

 

 

 

3
遗憾未能过线
 

 

 

 

有竞争就有输赢,我们在决定考研的时候,就应该知道,考试是一定会有一定风险的。我们参与竞争,就要去承担风险,承担这个责任。这个时候,结果已定,再去纠结已经没有意义。

 

所以我们该做的,就是尽快走出,不要患得患失,调整好心态,决定下一步是要二战还是要选择其他的人生道路。学会承担,学会面对,这也是我们生活中必须学会的一课。

 

 


 

 

 

考研路上,任何一个阶段或许都是对我们生活的考验。我们一步一步,走到今天,其实已经很不容易。已经攻克了很多,学习了很多,进步了很多了。学姐相信大家,一定能踏踏实实、完完整整地走完考研的全过程。

 

希望大家都能在这考研尾声中乘风破浪,

蜕变成更好的自己。

 

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